Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Restaurante, chino, pollo al limón.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	52.69 g	52.69%
La energía (calorías)	252 kcal
Energía (julios)	1054 kJ
Proteína	11.87 g	11.87%
lípido total (grasa)	13.55 g	13.55%
Ceniza	1.28 g	1.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.61 g	20.61%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	8.18 g	8.18%
sacarosa	5.05 g	5.05%
La glucosa (dextrosa)	1.58 g	1.58%
Fructosa	1.52 g	1.52%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.03 g	0.03%
galactosa	0 g
Almidón	10.27 g	10.27%
Calcio, Ca	40 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.22 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	136 mg	0.14%
Potasio, K	161 mg	0.16%
Sodio, Na	252 mg	0.25%
Zinc, Zn	0.51 mg
Cobre, Cu	0.04 mg
El manganeso, Mn	0.089 mg
El selenio, Se	13 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.3 mg
tiamina	0.053 mg
Riboflavina	0.07 mg
La niacina	3.776 mg
Ácido pantoténico	0.52 mg
La vitamina B-6	0.25 mg
El folato, el total de	9 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	9 µg
El folato, DFE	9 µg
La colina, el total de	28.6 mg	0.03%
betaína	7.5 mg	0.01%
Vitamina B12	0.11 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	2 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	11 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	36 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.28 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.11 mg
Tocoferol, gamma	5.95 mg	0.01%
Tocoferol, delta	2.32 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0.01 mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg
Vitamina D	5 IU
La vitamina K (filoquinona)	24.4 µg
Menaquinona-4	2.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.033 g	2.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.003 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.021 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.402 g	1.40%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.012 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.51 g	0.51%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.033 g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.031 g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.011 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.749 g	2.75%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.07 g	0.07%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.069 g	0.07%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.609 g	2.61%
18: 1 cis	2.585 g	2.58%
18: 1 trans	0.024 g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.051 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.002 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.003 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.086 g	6.09%
18: 2 indiferenciada	5.353 g	5.35%
18: 2 n-6 c, c	5.301 g	5.30%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.01 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.041 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.669 g	0.67%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.663 g	0.66%
18: 3 n-6 c, c, c	0.006 g	0.01%
18: 3i	0 g